老兵的马拉松路■郭Zihan liu yixun在早春在利根（Ligan），早晨的雾气尚未被删除，一个高大而瘦弱的身材经过刘苏（Liuzhou）马拉松比赛的尽头。在计时板上看到2个小时30分钟34秒，孟伦举起手臂，举起拇指，庆祝自己的个人最好。 25年前，孟昌（Meng Yongchang）从他的家乡匈奴（Hunan）到达碧瑶（Bagui），加入了军队，并扎根。现在，在44岁的时候，他是南部剧院司令部军队中士的第二层，是整个营中最古老的士兵。随着年龄的增长，Meng Yongshen的专业技能越来越好，但她的身体表现不断下降。看到他的年轻同伴在训练区域活着，他既关心又困惑。 2019年，一项教学教学对马拉松比赛的孟昌感兴趣。陆军特种作战学院的教练来到军事大队港口训练并讨论他40岁时对马拉松比赛的热爱，并允许他恢复青春。演讲结束后，孟尚与教练聊天了很长时间。看到这位比他大约十岁的教练，并且与体育锻炼区一样强大，Meng Yongchang受到了极大的启发，并决心开始自己的马拉松旅程。从那以后，孟昌一直坚持进行训练，无论寒冷或热量如何。在他的心情方面，他的身体健康逐渐改善，从3公里到10公里，半程马拉松……她推动自己迈出了一步，终于走到了马拉松赛道上。 2020年的吉林马拉松比赛是与孟昌的首场完整的马拉松比赛。当他走上轨道时，他意识到挑战远远超出了期望。当他跑了大约37公里时，他的脚在充满铅时就无法消失，他的眼睛也很黑。尽管他完成了比赛，但Meng Yongchang曾经跌倒他通过了终点。那一刻，他了解马拉松不仅测试他们的质量，而且需要科学培训来提高其全面的能力。从那以后，孟昌开始系统地研究体育培训书籍，并逐渐探索自己的一系列培训方法。他将每次训练设置为16周，分为主要时代，改进时期，加强和恢复期，控制每周的跑步量以及替代培训以及长期的速度训练。此外，他还注意各种训练技术，通常每周进行5次跑步练习，这是在智能训练中进行的，以及辅助培训，例如游泳和骑自行车。经过系统的训练，孟云的身体健康创造了合格的跳跃。他不仅在马拉松比赛中成功跑了3个小时，而且还赢得了两个3公里的越野和10公里的跑步者由旅由旅组织的军事会议。对于孟子而言，马拉松是一项继续挑战自我并超越自己的极限的运动。在这条赛道上，他的对手不是别人，而是他自己。现在，跑步已成为他生活的一部分。在跑步期间，他体内隐藏的多巴胺和内啡肽等“幸福的原因”使他找到了自己的“青年曲目”。孟·杨钦（Meng Yongchen）对跑步的爱与毅力也激发了她周围的同伴，使许多人能够加入奔跑的行列。以前，旅举行了前半程马拉松比赛。在开始之前，孟伦站在球队的尽头。开枪开枪后，他看着前方的跳跃人物，好像他在25年前见过这位年轻的新兵 - 在燃烧的日子里训练很难，而且从来没有想过要放弃kanthe肘部流血。微风滑入耳朵，他恢复了思想，慢慢地加速了自己的速度……马拉松是就像他的军事生活一样，在这条路上，他不得不继续奔跑。